昨日の記事でジョギングを始めたことを書きましたが、ヘヴィメタボな私は「体重を減らしたい・痩せたい」という目標を第一において続けていました。
安易な考えの私は、やはり痩せたかどうかなんて体重で判断するしかないって思ってますからね。しかも、体重が減れば見た目も変わってくるんじゃないかと思ってた。
走る事が嫌いだけど、
走る＝痩せる に結びつくと思ってた。
ホント甘かったねぇ…走り終えて家に着くとすぐさまシャワーを浴びて、そのあとに家庭用の体脂肪計の付いた体重計で計測。いつもこのタイミングで計ってたんですが、3週間続けて体重は２㎏しか減りません・・・
なんでだ？
あんなに（自分なりに）頑張ってるのに・・・
お腹もちょっと引っ込んだ気がするのに・・・
二重アゴも薄くなった気がするのに・・・
でも、２㎏減は妥当か？
食事も別に制限してないし・・・
おかわりとか普通だし・・・
走り終わった後ポカリがぶ飲みだし・・・
これまた、甘かったねぇ…体重計の体脂肪率に目を向けると・・・
スタート時32％越えだったのに、な、なんと！
27.3％!!「
オイ、オイ、オイ、減ったねぇ」（中尾彬 風で）
5％も減りましたよ…このまま続けてたらひょっとしたら夢の標準範囲（24％以下）にも手が届くんじゃない？？？生まれてから見た事無いからなぁ
だとしたら、頑張っちゃいますよ！そして体重のほうも徐々に落としていきたいですなぁ(￣―￣)ニヤリ
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